Respire

9,95 €Prix

Une bonne respiration permet d’améliorer sa santé, gérer sa fatigue, son stress et ses émotions. Pourtant, peu d’entre nous savent respirer correctement.
Avec ces exercices inspirés du yoga, maîtrisez votre souffle dans toutes les situations.
Un savoir-faire essentiel pour mieux vivre au quotidien, mais aussi pour accéder à la méditation et à la pleine conscience.

 

  • Info Supplémentaire

    Editions La plage

    Editeur écolo, La plage a centré son catalogue sur le vivre autrement, les auteurs sont des spécialistes des sujets qu’ils traitent, et ont un réel savoir-faire à transmettre.

    Les papiers et encres sont choisis avec le souci du moindre coût écologique. Une bonne partie de la production est imprimée sur du papier recyclé. Les autres livres sont imprimés pour la plupart sur du papier certifié issu de forêts gérées durablement.

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